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Alimentación y Cáncer

Como podemos, a través de la nutrición, combatir contra el cáncer. Cuál es la relación entre Alimentación y Cáncer. Veamos cuales son los factores que hacen favorecer el desarrollo del cáncer y como actuar contra el. Nuestro sistema inmune Cómo relacionamos la alimentación y cáncer con nuestro sistema inmune. Pues bien, es clave que una […]

Disfruta de los beneficios de la Presoterapia en Toledo

La Presoterapia en Toledo ya está aquí, de la mano de Una Dieta para Tí. La presoterapia es un método terapéutico que se basa en la aplicación de un masaje mediante presión controlada, continuada o alterna, en diferentes partes del cuerpo. Así conseguimos estimular el sistema linfático y el retorno venoso, mejorando el edema producido por […]

Qué alimentos aumentan el rendimiento deportivo

Una pregunta que me hacen muchos deportistas, ¿Qué alimentos aumentan el rendimiento deportivo? En mucha ocasiones, estamos entrenando en un estado óptimo con sensaciones de competir muy positivas, pero puede ocurrir que de un día para otro, esas sensaciones desaparezcan. ¿Por qué?, ¿Qué está pasando? Nos sentimos más fatigados y cansados…, por lo que nos […]

Qué son los hematocritos

Una pregunta que en ocasiones nos preguntamos cuando vemos una analítica, qué son los hematocritos Es el volumen que ocupan las células sanguíneas con respecto al volumen de sangre total expresado en porcentaje. Este valor está relacionado directamente con el número de glóbulos rojos que tenemos. A mayor porcentaje de hematocrito, mayor rendimiento. Por lo […]

Alimentos para fabricar hemoglobina

Para un mayor rendimiento deportivo, saber qué alimentos son necesarios para fabricar hemoglobina es primordial Como hemos indicado en artículos anteriores, la hemoglobina es la proteína que se encarga de coger el oxígeno de los pulmones y entregarlo a los tejidos musculares. Esta proteína necesita aminoácidos, hierro y vitamina B6 para su fabricación o síntesis. […]

Alimentos para producir glóbulos rojos

¿Cuáles son los alimentos para producir glóbulos rojos?, y así aumentar nuestro nivel deportivo. Los alimentos para producir glóbulos rojos deben de contener las vitaminas B9 y B12, o también llamadas, ácido fólico y cianocobalamina respectivamente. Las vitaminas B9 y B12, son importantísimas para la formación del ADN, ya que es la estructura responsable de […]