Una Dieta para Tí
Una dieta para tí, es tu nuevo sitio web sobre recomendaciones alimentarias y más concretamente en la nutrición deportiva en todas sus variantes.
Nutrición Deportiva personalizada a tu estilo de vida
Un dieta para tí, es lo que literalmente quiere expresar su significado, una dieta elaborada a medida para tu día a día.
Desde una dieta para tí, pretendemos que cada persona o deportista pueda seguir una alimentación en armonía con su día a día, es decir, la elaboración de un plan nutricional totalmente personalizado a su estilo de vida, basado en consumir alimentos lo más naturales posibles, como la carne, el pescado, las verduras, las frutas y los frutos secos y alejados de todo producto procesado e industrializado.
Pretendemos poder ofrecerte una dieta rica en fibra, vitaminas, minerales esencial, proteínas y carbohidratos con el menor contenido en azúcar de alto índice glucémico, y de ese modo, dejar atrás enfermedades como la hipertensión, diabetes, obesidad o enfermedades cardiovasculares que cada vez se ponen más de manifiesto como consecuencia de los productos refinados que hoy en día llenan los supermercados y restaurantes.
Además de todo ello, integramos también el deporte como parte imprescindible de nuestra rutina diaria, implicando una quema importante de calorías y un estilo de vida más activo.