Alimentación y Nutrición
Alimentación y Nutrición comprende a artículos relacionados con la alimentación y nutrición. Todos ellos basados en estudios, investigaciones y puestos en práctica.

Recomendaciones y plan nutricional coranovirus

18/03/2020

Recomendaciones nutricionales para deportistas durante la pandemia de COVID-19. Plan dietético adaptado al confinamiento para mantener la masa muscular, el rendimiento y la salud inmunológica.

Javi Noriega nuevo record Espana natacion 38 anos nadador olimpico Toledo

Javi Noriega, nuevo récord de España en natación a los 38 años

25/04/2018

Javi Noriega, nadador toledano olímpico en Atenas 2004 y Pekín 2008, logra un nuevo récord de España en natación a los 38 años. La nutrición deportiva personalizada, clave en su regreso a la élite.

Alimentacion y cancer como la nutricion ayuda a prevenir y combatir el cancer

Alimentación y Cáncer

31/01/2017

La alimentación juega un papel clave en la prevención y el tratamiento del cáncer. Descubre qué alimentos protegen tu organismo y cuáles debes evitar según la evidencia científica.

Beneficios de la presoterapia en Toledo combinada con nutricion deportiva

Disfruta de los beneficios de la Presoterapia en Toledo

27/01/2017

La presoterapia es una técnica de drenaje linfático muy beneficiosa para deportistas. Descubre cómo puede mejorar tu recuperación muscular y complementar tu plan nutricional.

Alimentos que aumentan el rendimiento deportivo mejorando hematocrito y hemoglobina

Qué alimentos aumentan el rendimiento deportivo

19/01/2017

Descubre qué alimentos aumentan el rendimiento deportivo mejorando tus niveles de hematocrito y hemoglobina. Una guía nutricional imprescindible para deportistas.

Que son los hematocritos y como influyen en el rendimiento deportivo

Qué son los hematocritos

16/01/2017

1 Comentarios

Los hematocritos miden el porcentaje de glóbulos rojos en sangre. Descubre qué significan en tu analítica y cómo influyen en tu rendimiento deportivo y tu nutrición.

Alimentos para fabricar hemoglobina

07/01/2017

La hemoglobina transporta el oxígeno desde los pulmones hasta los músculos. Aprende qué alimentos necesitas para producirla en cantidad suficiente y mejorar tu rendimiento.

Alimentos para producir globulos rojos ricos en vitamina B12 acido folico y hierro

Alimentos para producir glóbulos rojos

02/01/2017

Los alimentos para producir glóbulos rojos deben contener vitamina B12, ácido fólico y hierro. Descubre cuáles son los mejores alimentos para mejorar tu sangre y rendimiento deportivo.