Una Dieta para Tí

Una dieta para tí, es tu nuevo sitio web sobre recomendaciones alimentarias y más concretamente en la nutrición deportiva en todas sus variantes.

Nutrición Deportiva personalizada a tu estilo de vida

Un dieta para tí, es lo que literalmente quiere expresar su significado, una dieta elaborada a medida para tu día a día.

nutrición deportiva

Desde una dieta para tí, pretendemos que cada persona o deportista pueda seguir una alimentación en armonía con su día a día, es decir, la elaboración de un plan nutricional totalmente personalizado a su estilo de vida, basado en consumir alimentos lo más naturales posibles, como la carne, el pescado, las verduras, las frutas y los frutos secos y alejados de todo producto procesado e industrializado.

Pretendemos poder ofrecerte una dieta rica en fibra, vitaminas, minerales esencial, proteínas y carbohidratos con el menor contenido en azúcar de alto índice glucémico, y de ese modo, dejar atrás enfermedades como la hipertensión, diabetes, obesidad o enfermedades cardiovasculares que cada vez se ponen más de manifiesto como consecuencia de los productos refinados que hoy en día llenan los supermercados y restaurantes.

Además de todo ello, integramos también el deporte como parte imprescindible de nuestra rutina diaria, implicando una quema importante de calorías y un estilo de vida más activo.

Esta web pretende ser una guía de consejos, conocimientos y recomendaciones nutricionales con el único fin de proporcionarte una alimentación más acorde con la naturaleza y con tu forma de vida, garantizándote un estado de salud que te lleve a una composición corporal más idónea, alcanzando tu rendimiento deportivo y psíquico más óptimo posible dentro de tus posibilidades genéticas.

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