La alimentación infantil Dieta para la mujer embarazada Nutrición para personas mayores Nutrición para el rendimiento deportivo La microbiota y la nutrición ¿Cómo trabajo?Blog

Control de peso

Guías sobre hábitos, saciedad y cambios sostenibles cuando perder peso está indicado.

¿Qué quieres aprender hoy?

Guías para tu día a día.

Control de peso

Dieta para adelgazar y bajar de peso: cómo empezar

Cómo empezar una dieta para adelgazar con comidas que sacien, hábitos sostenibles y un plan adaptado a tu salud, horarios y actividad.

Leer artículo

La confianza de quienes vienen a consulta.

      EXCELENTE  
   A base de 205 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Sofia Moreno Moreno 
 16/09/2026
 
 
  Cuando decidí consultar a un nutricionista, hace 10 meses más o menos, fue con la intención de aprender a comer bien y sano y gracias a la ayuda de Jose he conseguido cambiar y mejorar considerablemente mi alimentación. Los menús que te proporciona son muy saludables, variados y fáciles de preparar. La verdad es que estoy muy contenta! Sin duda, muy recomendable.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Azucena 
 16/09/2026
 
 
  Un gran profesional que te da incluso la dieta día a día,  mensualmente, no se puede pedir más.
  
 
      Publicado en Google  
   
   David Canales 
 15/09/2026
 
 
  Para empezar ya de por sí es mí clínica de confianza en Toledo, y después que decir de Jose. Un gran profesional, atento y muy detallista.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Clara 
 13/09/2026
 
 
  Magnífico trabajo el de Jose , encantada un gran profesional y gran persona , me ha enseñado a comer sin pasar hambre y sano !!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Rodolfo Garcia del Barrio 
 13/09/2026
 
 
  He tenido la oportunidad de compartir unos meses con Jose Luis para la reeducación en nuestra alimentación, y el cuidado de nuestro cuerpo. Recomiendo que os pongáis en contacto con él. Muy buen profesional y con grandes conocimientos de nutrición.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Milagros Nogales 
 12/09/2026
 
 
  Encantada con Jose. He adelgazado 8Kg sin pasar ni pizca de hambre. Lo recomiendo 100%. Gracias, muy contenta
  
 
      Publicado en Google  
   
   Diecinueve 84 
 10/09/2026
 
 
  Acudir a la consulta de José L. Rodríguez ha sido una de las mejores decisiones que he tomado este año. No se limita a darte una pauta nutricional, sino que te acompaña en todo el proceso con mediciones InBody precisas y te enseña a crear hábitos reales. En mi caso he conseguido una recomposición corporal increíble (perdiendo más de un 5% de grasa y ganando tono) sin pasar hambre y disfrutando del entrenamiento. Da muchísima tranquilidad estar en manos de alguien tan riguroso y profesional.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ig nacio 
 09/09/2026
 
 
  Gran profesional y mejor persona. De trato cercano, hace un excelente trabajo con sus dietas personalizadas y sus excelentes informes.
  
 
      Publicado en Google  
   
   EVA GARCIA 
 09/09/2026
 
 
  Gracias a José he logrado calmar mis problemas gastrointestinales y lo q conlleva las tiroides alteradas. José es un gran profesional. Muchas gracias.

Pide tu cita.

José Rodríguez · Nutricionista y Dietista en Toledo y online. Cuéntame qué necesitas y encuentra una forma de comer que encaje contigo, déjame enseñarte, quiero que aprendas conmigo.

Pide tu cita

Control de peso

Guías para tu día a día.

Dieta para adelgazar y bajar de peso: cómo empezar

La confianza de quienes vienen a consulta.

Pide tu cita.

Tú eliges tus cookies.